"Dzīve bez robežām"

Lai SPORTS būtu BAUDA, nevis pienākums

ŠĪ NAV FITNESA PROGRAMMA!
Šī ir kustība svaigā gaisā – Tikai TU un DABA.

Pieteikties

Izkāp no savas komforta zonas un piedzīvo jaunu dzīvesprieka līmeni!

ŠĪ NAV FITNESA PROGRAMMA!
Šis ir projekts par sevis pilnveidošanu caur kustību, dabu un mazajām ikdienas izmaiņām!

Pieteikties

Kāpēc kustība dabā un sevis

pilnveidošana mums dod tik daudz?

Mūsdienu ikdiena ir iekārtota tā, ka lielāko daļu laika pavadām iekštelpās.
Jā, bez tā iedomāties dzivi ir gandrīz neiespējami, bet ļoti iespējams brīvo laiku izmantot ar nodomu svaigā gaisā, kustībā un sevis attīstīt daudz interesnatos veidos!

Mūsu ķermenis, nervu sistēma un prāts ir daudz veselāki, kad esam ārā vai sekojam savām iekšējām sajūtām. Šo es stāstu, jo esmu to izdzīvojusi caur sevi un vēlos ar to dalīties arī tālāk, lai katrs no mums sasniegtu savu iespējamo potenciālu dzīvē!

Kustība dabā ir miers

Nomierina nervu sistēmu – īpaši, ja esi izdedzis, pārstrādājies vai trauksmains
Uzlabo fokusu un smadzeņu darbību – uzlabojas skābekļa apgāde visam ķermenim
Rada dzīvesprieku – jo Tu piepildi sevi gan fiziski, gan emocionāli
Iedarbina dziļākas muskuļu grupas – pateicoties mainīgai videi, dabiskai kustībai un nesteidzīgam ritmam
Savieno ar sevi – fiziski kustoties rodas labas idejas un viss paliek skaidrāks

Kustība dabā un ieklausīšanās sevī caur dažādām darbībām,

sajūtām ir pats labākais veids, kā būt
VESELAM un LAIMĪGAM.

Jo mēs ne tikai atbrīvojamies no liekā – fiziski un emocionāli, bet arī:

Piepildām sevi ar dabas dziedinošo spēku, vieglumu un mieru!
Man tas ikdienā palīdz būt labākai sevis versijai, visās dzīves jomās!

Iepazīsties ar programmu "Dzīve bez robežām"

Pieteikties

Kā strādā "Dzīve bez robežām"?

1. Pievienojies privātai Facebook grupai.

Tavā rīcībā būs atbalstoša komūna, kas dalās pieredzēs, ieteikumos un motivē viens otru. Kā arī veidosim kopējas tikšanās klātienē!

2. Katru nedēļu saņem kustību plānu atbilstoši tavai fiziskajai sagatavotībai.

Skriešana, pastaigas, riteņbraukšana un rīta vingrinājumi. Ziemā – slēpošana.

3. Dažādi ikdienas izaicinājumi un ieteikumi pašizaugsmei.

Katru nedēļu jauns diskomforta izaicinājums. Būšu pieejama padomiem un atbalatam katru dienu! Dalīšos ar savu pieredzi, kura izmainīja manu ikdienu un dzīvi kopumā!

Pieteikties

“Dzīve bez robežām”

Kopējā vērtība: ~~€100~~

PIRMAJIEM 100 DALĪBNIEKIEM

Šodien tikai par:

49€

KONTAKTINFORMĀCIJA

Ievadi savu kontaktinformāciju

MAKSĀJUMA INFO

Maksājuma veikšanai

100% drošs pirkums. Jūsu informācija netiks sniegta tālākai apstrādei.

Mana garantija Tev!

Es ticu, ka manis piedāvātais proejkts var mainīt Tavu dzīvi, jo esmu to pārbaudījusi uz sevi. Mēs izmantosim “simple life” metodes ar viegli pieejamām lietām, ko cilvēki ir aizmirsuši mūsdienās. Tev nav jābūt profesionālam sportistam - tikai vēlmei augt savā būtībā! Tāpēc vēlos piedāvāt Tev garantiju, lai vari izmēģināt bez riska un lieka stresa.

Ja pēc pirmā mēneša Tu nejutīsies laimīgāks un enerģiskāks, tad droši uzraksti man ziņu un es atgriezīšu 100% naudu atpakaļ.

Par mani - Annija Keita Sabule

Es ikdienā trenējos jau vairāk nekā 20 gadus.
Skrienu, slēpoju, braucu ar riteni - dzīvoju kustībā!

Jau 6 gadus pārstāvu Latvijas biatlona izlasi un piedalos Pasaules kausos
Mana lielākā vērtība ir ģimene
Adrenalīns ir mans trešais vārds
Dievinu suņus
Profesionālais militārais dienests 5 gadus

Daba ir mana mīļākā vieta treniņiem, kur saņemu mieru. Caur kustību iegūstu pašapziņu un labsajūtu!

Ieklausīties sevī, apstāties ļaut dzīvei būt, tāpat vien, bez plāna ir bijis mans lielākais izaicinājums līdz šim!

Es jūtu vilkmi doties ārā. Elpot svaigu gaisu.
Tā priekš manis nav piespiešanās, tā ir regulāra atgriešanās pie sevis. Taču izlasīt grāmatu vai pagatavot ēst ir izaicinājumi manai ikdienai, lai mācītos pacietību un nesteidzīgus mirkļus!

Tieši tāpēc es radīju “Dzīve bez robežām”.

Ne jau, lai mēs kļūtu ‘disciplinētāki’.
Bet lai iemācītos dzīvot tā, kā Tavs ķermenis un dvēsele patiesībā vēlas!

Pieteikties Programmai

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai šī programma ir piemērota man, ja nekad neesmu sportojis/-usi?

Jā! Programma ir veidota ne tikai esošiem sporta entuzsiastiem, bet arī cilvēkiem, kuri nav nodarbojušies ar sportu gadiem vai kuriem ir minimāla pieredze. Visiem būs pielāgotas un vienkāršas aktivitātes, pakāpeniski ejot uz priekšu, atkarībā no tavas fiziskās sagatavotības. Svarīgākais ir vēlme sākt, nevis līmenis.

Cik daudz laika nedēļā man būs jāvelta?

Sākot no 1,5 stundas nedēļā līdz 4,5 stundām ar aktīvām fiziskām aktivitātēm (4x pa 30-90 minūtēm). Plus 15 minūtes katru rītu rīta rutīnai. Visas pārējās mazās lietiņas ir priekš dzīves, tajām laiku neskaita :)

Ko darīt, ja dzīvoju tālu no Cēsīm un nevaru piedalīties klātienes aktivitātēs?

Klātienes tikšanās ir bonuss, nevis galvenā programmas daļa. Viss galvenais notiek online - Facebook grupā, Zoom tikšanās un individuālie plāni. Tu saņemsi pilnu vērtību arī bez klātienes.

Vai man ir vajadzīgs kāds īpašs inventārs?

Visu darīsim lielākoties dabā, taču priekš rīta vingrinājumiem būtu ieteicams paklājiņš. No inventāra vajadzīgs - ērti apavi un apģērbs sezonai.

Cik ilgi man būs piekļuve programmai?

Pērkot 30 dienu programmu par €49, Tu iegūsti piekļuvi mēnesim. Ja vēlēsies turpināt, varēsi pagarināt katru mēnesi atsevišķi. Varbūt ar laiku izveidošu arī ilgāka perioda abonomentu.

Pieteikties

Jautājumu gadījumā sazināties - annijasabule@gmail.com

Annijas Instagram